体重：77.1kg（マイナス0.5kg) ＜今日の気づき＞・2リットルって結構ある (砂糖系の水を飲んだら、倍飲むようにしている。 カフェオレがむしろ入りで飲んでるから、2.5リットルは飲むように心がけてる)・カフェオレ一杯（ガムシロ1個)くらいなら平気hyoujun-…