体重：80.5kg 昨日のお通じ：1回ちなみに、今日もお通じありw 便秘はどこに消えたのだ？ この調子で、どんどん体重減ると良いなぁ！ 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)４００ｇ（微顆粒品）【ヘルシーカンパニー】posted with カエレバ 大東物産株式会社…

体重：81.2kg 昨日のお通じ：1回書き忘れたので書きます！ 便秘が解消されつつあるけど コツがわかった！ 朝起きて、難消化性デキストリンをペットボトルに入れてふって、 250mlくらい一気のみするんだ！ 腸が起きるのか、毎日出るようになってきた！ わーい…