標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

ダイエット

小顔バンド、購入してみた。

(メイクアップエーシーシー) MakeupAcc引き上げマスク 頬のたるみ 抗シワ 弾力V-ラインベルト リフトスリムマスク 男女兼用 小顔コルセット【並行輸入品】出版社/メーカー: MakeupAccメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る【NEW小顔リフ…

【継続は力なり】 ハイチオールCを飲み続けてみた

飽き性の私が、ハイチオールCを飲み続けてみた。 にきびは酷いものだった。 どんな化粧水をつけようと、ニキビケア用品をやろうと、 食生活を変えてみてもダメだった。【第3類医薬品】ハイチオールCプラス 180錠出版社/メーカー: エスエス製薬発売日: 2010/0…

いい加減、本格的にダイエット始めます。

身長:160cm 体重:78kg (過去最大級)いい加減、真面目にヤバいと思い始めました。お腹の肉が、軽くヤバイどころじゃない。 見た目的には、胸がボーン!と出ているため そんなに太っては見えない(らしい)ただ、脇腹の肉、背中の肉。 これらをそぎ落とす勢…

薬(ピル)を使わずに生理を遅らせる方法、試してみる 1日目

セレネというアプリで生理日記録・予測してます。今回の予定は2016/7/21でも、過去の履歴を考えると20165/4/13 2016/5/15 2016/6/172日ずれで来ている。 ってことは、7月19日!?できたら少し遅れて欲しい。ということで、生理を遅らせる方法を試してみること…

ダイエット本は、やれるかやれないか。 そして「効果があるか」の違いがある。

今週のお題「わたしの本棚」私が実践した事と、効果があったか否かを書いていきます。 ジリアン・マイケルズのダイエットシリーズ ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエット~3-2-1システムで理想のボディが手に入る! ~ [DVD]出版社/メーカー: 日本コロ…

月5kg痩せるとしたら、どれくらいの運動が必要?

過去記事の続き。 基礎代謝(現在)は1444.3kcal! …そんなに消費してくれているか不安なところ。 シミュレーションはこう! 「ダイエットシュミレーション × 趣味レーションなるがな。」 「ダイエットシミュレーション ○ シミュだがな」 食事でカットすべき…

理想の「ダイエット後」を確認するサイトが凄い。

自分の理想の体重、体型を確認できるサイト ダイエットの強い味方ですね。 目標体重50kgで設定してみました。 目指せ50kg! …で、見てみたのですが 元の二重あごひどいなww でも、確かに最近 顔周り太ってきて本当にマズいと思ってるんだよね。 横から見た…

8時間ダイエット 好きなだけ食べてok 一日目

8時間ダイエット 8時間以内であれば、何を食べても飲んでもok むしろ、好きなものを好きなだけ食べて良い! ノーストレスですな。 ってことで、一日目始めます。 私のなかでの8時間ダイエットは 「カロリーあるものを食べて、飲んで」8時間 そう判断している…

マスタークレンズダイエット結果

マスタークレンズダイエット MASTER CLEANSE DIET出版社/メーカー: IDEAメディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る体重 74.5ウエスト 86んーーー、断食したとはいえなんか微妙だよなぁマスタークレンズダイエットしてるとき尿しか出なかった…

マスタークレンズダイエット二日目

体重 74.8kg(-0.8kg)ウエスト 89(-2cm)痩せたけど、なにも食べてないからなぁ(苦笑)

マスタークレンズダイエットの味

3日間でどれだけ痩せるか楽しみ。 ということで。 マスタークレンズダイエットジュースの味を説明。 んー。 薄めのハチミツレモンというか、 アクエリアスのビタミンレモン味みたいな感じですね。 ほんの少しの空腹感はあるものの、 ジュースが美味しい。 た…

3日間のみダイエット「マスタークレンズダイエット」を試してみる[1日目]

楽天でランキング上位に居座る「マスタークレンズダイエット」気になってみたので購入してみたので、試してみます! 現在の運動量から変更せずどこまで痩せれるか楽しみだなぁ。

8時間以内なら好きなだけ食べも痩せる方法

8時間以内なら好きなだけ食べても痩せれる方法があるらしい! 確かに、私はこれに反することをして太ってきた気がする。 気を付けよう。

私が太った理由と、今の目標

元々は50kgくらいでした。当たり前か。 高校生になるときに プラス5kg (60kg) 吹奏楽部 大学生になるときに プラス5kg (65kg) 何もしない 社会人になるときに プラス5kg (70kg) 何もしない 社会人になって3年 プラス5kg (75kg) 何もしてない!! あれ、運動…

家族と彼以外は知らない、体重の話

BMIの考え方は、確か 体重÷(身長(m)×身長(m)) だったと思います。 身長 160cm 平均的。 体重は現在過去最高の…75kg …本気でヤバイ!!! BMI 75÷(1.6×1.6)=75÷2.56=29.296875 四捨五入してギリ29ってことですか!! 社会人になって10kgも増えたからね。ビックリ…

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