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標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

200円くらいで便秘が改善した方法

色々ググッていたら見つけた。「朝にバナナを食べて、あわせて水か牛乳をちびちび飲むこと」これで便秘が解消されると。 試してみた。便秘がキツくなってきたというか、2日便秘で兆候も何もなかったときに試した。 バナナを食べながら、牛乳をコクリ。お腹が…

痛みも無く、この組み合わせで便秘が治るのは私だけ?

最近更新できてませんでした。久々です。小さい頃から便秘に悩まされてきましたが、 必ず排便できる組み合わせを発見しました!これは私だけなのかもしれないけれど 楽々便秘が治るので試してみてください^^ 1.カフェラテを飲む (コーヒーとかでも良い…

【水ダイエット】-300g とはいえ微妙だねぇ 【11日目】

hyoujun-diet.hateblo.jp体重 77.7kg (-0.3kg) 今日は出たし、 明日痩せてるかもしれない!そうかもしれない!今日は食べ過ぎないよう、水をがばがば飲んで過ごそう。

【水ダイエット】プラス500g【8日目】

体重:77.7kg(プラス0.5kg) <体重が増えた原因> ・ご飯食べ過ぎた ・便秘気味(この2日出ていないような…?)

【水ダイエット】マイナス500g……一週間で1kg減るかもしれない!【4日目】

体重:77.1kg(マイナス0.5kg) <今日の気づき>・2リットルって結構ある (砂糖系の水を飲んだら、倍飲むようにしている。 カフェオレがむしろ入りで飲んでるから、2.5リットルは飲むように心がけてる)・カフェオレ一杯(ガムシロ1個)くらいなら平気hyoujun-…

【水ダイエット】マイナス100g……まだまだ始めたばかりだもんね!【3日目】

体重:77.6kg(マイナス0.1kg) さ、今日も水をがぶ飲みして頑張りますか! <3日目にして分かったこと> ・砂糖水を飲まなくて平気! (コーラとか飲みたいと思わなくなった) ・お通じが良い (便秘解消!何もしていないのにスルスル出ますw) ・身体が心な…

【水ダイエット】体重維持した状態【2日目】

身長:160cm体重:77.7kg (変わらず!) 1日2リットルというのが意外と飲むのよね。がぶ飲みでもいけないというし、ちびちび飲む。 1日目の状況としては ・水を大量に飲んだからか、お通じOK! (便秘解消されたのかもしれない!)・トイレに行く回数多すぎ …

【水ダイエット】さて、ダイエットを始めようか!【1日目】

身長:160cm 体重:76.6kg 女として、いい加減まずいなとは思ってる。 標準体重は56kgくらいだから、プラス20kgか。 …肥えたな。 高校生の時から60kgあったので、 まぁ、徐々に増え続けた結果だろう。何も食べてないはずなのに増えた! まぁ確かにそうだった…

フィットネスクラブがつくったステッパーを買ってみた。

これ。昨日届いて使ってみた。たった2分で、結構太ももに来ました(笑) 下向きに押す力が必要と言うかなんか上手く筋肉を使うのには苦労しそうな気がします。 でも、何も考えずにやっても、太ももとお尻にはキテルぅ! そして、意外と重い。 前向きに置いた…

【自己流】 鼻を高くする方法 【何処でも可】

私は小学生のとき、「あー、鼻がもっと高くならないかなぁ」なんて思ってました。 そして、やったのが 鼻をつまんで上に持ち上げるというもの。 鼻をつまんで上に持ち上げ、グルグルとマッサージする。鼻の下から上まで 掴んではぐるぐる 掴んではぐるぐるを…

小顔バンド、購入してみた。

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【継続は力なり】 ハイチオールCを飲み続けてみた

飽き性の私が、ハイチオールCを飲み続けてみた。 にきびは酷いものだった。 どんな化粧水をつけようと、ニキビケア用品をやろうと、 食生活を変えてみてもダメだった。【第3類医薬品】ハイチオールCプラス 180錠出版社/メーカー: エスエス製薬発売日: 2010/0…

薬(ピル)を使わずに生理を遅らせる方法、試してみる 1日目

セレネというアプリで生理日記録・予測してます。今回の予定は2016/7/21でも、過去の履歴を考えると20165/4/13 2016/5/15 2016/6/172日ずれで来ている。 ってことは、7月19日!?できたら少し遅れて欲しい。ということで、生理を遅らせる方法を試してみること…

【ショップジャパン】ながらウォーク、購入してみた【実践レビュー】

【正規品】ながらウォーク2年延長保証付き!【ショップジャパン】【骨盤運動】【ながら運動】【ワンダーコア ワンダーコアスマート スレンダートーン セラフィット】も発売中!ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエット器具 > シェイプアップグ…

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