標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

鯖ダイエット

鯖日記 4日目

今日のお昼に セブンイレブンの炙り焼き鯖弁当食べたよー! 快便快便。 キョクヨー さば水煮 190gposted with カエレバ 極洋 2016-09-01 Amazon楽天市場 HOKO 国産原料使用 レトルト 8種類 各3食 24食セット【 さば みそ煮 ・ さんま 味付 ・ さば 梅じそ 風…

鯖日記 3日目?

何日目か忘れちゃうな! 昨日はセブンイレブンの塩鯖食べた! 今日のお昼はセブンの塩鯖と、セブンのパンで 塩鯖サンドつくって持ってったよ!美味しいね、塩鯖。 ただ、パンとかご飯がないとしょっぱいかも。 でも美味しい。皮が美味しい。あと、毎日快便な…

【鯖日記】健康診断が近いからやるよー! 【2日目】

【1日目】 鯖の味噌煮缶を食べる。 翌日は快便!便秘が解消された?【2日目】 朝、昼 特になし。おやつにお煎餅一枚。 夜 おそばとカツ丼のセット(1000kcalくらい) 帰宅後 セブンイレブンのしめ鯖を食べる。 しめ鯖って初めて食べたんだけど酸っぱいね!むせ…

アフィリエイト ハッピーメールバナー