標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

痛みも無く、この組み合わせで便秘が治るのは私だけ?

最近更新できてませんでした。久々です。

小さい頃から便秘に悩まされてきましたが、
必ず排便できる組み合わせを発見しました!

これは私だけなのかもしれないけれど
楽々便秘が治るので試してみてください^^

1.カフェラテを飲む

(コーヒーとかでも良いと思います)

2.機能性表示食品を飲む

キリン メッツプラス レモンスカッシュ PET (480ml ×24本) [機能性表示食品]

キリン メッツプラス レモンスカッシュ PET (480ml ×24本) [機能性表示食品]

[トクホ]キリン メッツコーラ PET (480ml×24本)

[トクホ]キリン メッツコーラ PET (480ml×24本)

ざっくりこんな感じかな?
カフェラテを飲み終わった後に、機能性食品を1口飲みます。

3.おにぎり等、ご飯を食べる

ご飯を食べながら、機能性食品を飲みます。

私が飲んだのは、キリンメッツプラスのレモンスカッシュです。

キリン メッツプラス レモンスカッシュ PET (480ml ×24本) [機能性表示食品]

キリン メッツプラス レモンスカッシュ PET (480ml ×24本) [機能性表示食品]


で。これを朝ごはんのときに1週間やってみました。

いつもは3日に1度出るくらいでしたが、
便秘解消のときの腹痛も特に無く、毎日出るようになりました。


この組み合わせで飲むのを辞めたら戻るかもしれないですけれどねw

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