200円くらいで便秘が改善した方法

色々ググッていたら見つけた。

「朝にバナナを食べて、あわせて水か牛乳をちびちび飲むこと」

これで便秘が解消されると。

試してみた。

便秘がキツくなってきたというか、

2日便秘で兆候も何もなかったときに試した。

バナナを食べながら、牛乳をコクリ。

お腹がすいていたのでバナナを2本も食べてしまった。

そして会社に行く。

バナナを食べてから2時間。

会社で快便(笑

痛みが一切無く、固い便ではなく

ちょうど良い感じにゆるっと出ました。

いやー、良いかもしれない！

これから便秘がきつくなってきたら試してみたいと思います。

便秘に悩んでいる人には効果的かもしれないので

試してみてくださいね♪

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