標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

踏み台運動始めました。

mochi-ha.hatenablog.com

効果はまだまだ分かりません!
ということで、今回から行うこと。
※ 関係ないけど、最近階段昇ると心拍がバクバク早すぎてビビリました。


(1) 3段階目(最高の高さ)に設定し、アニメ2本分動く
(2) きっちり体重測定する

この2つ!しっかりやっていきたいと思います。
あと、ベルトの件ですが、肌が荒れて脇腹かゆくて仕方が無いので
一旦休憩中です。
ぶら下がり健康器は肩こり酷いときにやってますw

ではでは~

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