標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

【鯖日記】健康診断が近いからやるよー! 【2日目】

【1日目】
 鯖の味噌煮缶を食べる。
 翌日は快便!便秘が解消された?

【2日目】
 朝、昼 特になし。おやつにお煎餅一枚。
 夜   おそばとカツ丼のセット(1000kcalくらい)
 帰宅後 セブンイレブンのしめ鯖を食べる。
     しめ鯖って初めて食べたんだけど酸っぱいね!むせた。
     ご飯がないと、正直キツいかもしれない。

今日の晩御飯食べたら3日目になるね!
頑張るぞー!もっとちゃんとレビューしたい。

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