【鯖日記】健康診断が近いからやるよー! 【2日目】
【1日目】
鯖の味噌煮缶を食べる。
翌日は快便!便秘が解消された?
【2日目】
朝、昼 特になし。おやつにお煎餅一枚。
夜 おそばとカツ丼のセット(1000kcalくらい)
帰宅後 セブンイレブンのしめ鯖を食べる。
しめ鯖って初めて食べたんだけど酸っぱいね!むせた。
ご飯がないと、正直キツいかもしれない。
今日の晩御飯食べたら3日目になるね!
頑張るぞー!もっとちゃんとレビューしたい。
【1日目】
鯖の味噌煮缶を食べる。
翌日は快便!便秘が解消された?
【2日目】
朝、昼 特になし。おやつにお煎餅一枚。
夜 おそばとカツ丼のセット(1000kcalくらい)
帰宅後 セブンイレブンのしめ鯖を食べる。
しめ鯖って初めて食べたんだけど酸っぱいね!むせた。
ご飯がないと、正直キツいかもしれない。
今日の晩御飯食べたら3日目になるね!
頑張るぞー!もっとちゃんとレビューしたい。