体重：81.6kg(-0.5kg)
昨日のお通じ：２回
まぁこんなのは誤差の範囲だよね。
便秘気味のはずなのに２回も出てビックリ。
今日も何か効果あるといいな。
今日は、セブンイレブンで買えるコーヒーに
難消化性デキストリン入れてみた。
氷も入ってキンキンだったために、一部溶けるのに結構時間がかかった。
5分くらいはかかったかもしれない。
明日は温かい飲み物に入れようと思う。
あと、粉ミルクストッカー、本当にいいよ！
ダイソーのだとデザインも可愛い。
３つあるんだけど、一番上だけ撮影した。
じょうご？の部分は細くなっていて、直径1cmくらい。
ペットボトルに楽々注ぐことが出来る。
後、下のところは結構広いからスプーンとかで入れるもの楽々。
本当に便利。プロテインとか飲む人で、粉を分けるのが面倒だったら
これが楽で良いと思う。
