【デキストリン】ダイエット7日目

体重：81.2kg
昨日のお通じ：1回

書き忘れたので書きます！
便秘が解消されつつあるけど
コツがわかった！

朝起きて、難消化性デキストリンをペットボトルに入れてふって、
250mlくらい一気のみするんだ！
腸が起きるのか、毎日出るようになってきた！

わーい。

難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)４００ｇ（微顆粒品）【ヘルシーカンパニー】

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