【デキストリン】ダイエット9日目

体重：80.5kg
昨日のお通じ：1回

ちなみに今日も出た！
水に溶かして300mlくらい飲んだけど、
すぐ効果出た。

やっぱ水だと多少えぐみ？苦味があるから
お茶とかスープに混ぜると良いかも。
出来たらお茶で、300mlくらい一気のみで。
小分けにすると全然出ないから。

関係ないけど、うんち臭いのが気になる……

難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)４００ｇ（微顆粒品）【ヘルシーカンパニー】

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