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標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

家族と彼以外は知らない、体重の話

BMIの考え方は、確か


体重÷(身長(m)×身長(m)) だったと思います。


 


身長 160cm  平均的。


体重は現在過去最高の…75kg …本気でヤバイ!!!


 


BMI


75÷(1.6×1.6)=75÷2.56=29.296875


四捨五入してギリ29ってことですか!!


 


社会人になって10kgも増えたからね。ビックリ。


1日5000歩しか歩いてないもんね。仕方ないよね。


 


こんな、最大級の体重から「胸を落とさず」に


頑張ってダイエットしていきたいと思います!


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