【Fitboxing】13日目
今まで書いてなかったけど、スイッチのFitBoxing始めました!
ずいぶん前に買っていたのだけれど
少しやって飽きてしまったので。
大事なのは一緒にやる「仲間」だよなぁと再認識。
旦那に「運動しないとマジでヤバイ」と言われ
そして旦那もやるというので一緒にFitBoxing開始。
既に13日経過しているんだけど
その推移でも書くかね。
【どの程度やるのか】
2人でやる「ダブル」で1日40分はやること。
土日など時間がある曜日については、40分プラスし、80分実施。
【筋肉痛度合い】
1日目:まだ筋肉痛じゃないけど、結構疲れる
2日目:肩回りが結構筋肉痛に。腕を回しただけで痛い。
3日目:腕も回せないほどに筋肉痛に。FitBoxingを無理やりやったら逆にマシになった。
4日目:筋肉痛が減る。腕を回すとほんのり痛い程度で、楽になってきた。
5日目:筋肉痛をそこまで感じない。ウエスト周りに筋肉痛が増える。
6日目:5日目と同じく、ウエスト周りに筋肉痛。
7日目:筋肉痛がなくなる
8日目~13日目:筋肉痛が無い、代わりに汗をかく。
12日目くらいに、左手が腱鞘炎っぽくなりました。
力の入れ具合がおかしいんだろうね。
【痩せたかどうか】
痩せてない。でも、汗をかくのは気持ちいい。
【感想】
準備は少し面倒くさいものの、楽しくできる。
手を動かしているのに反応しなくてイラついたり、
ラグがあって上手く反応しなかったり、セリフがラグで急に早く話したり
何かと問題があるけど、まぁまぁかな。
【その他】
運動をし始め、冷蔵庫で冷やした水が美味しいと気付いた。
また、牛乳が無性に飲みたくなる。たんぱく質を取ったほうが良いのかな?
段ボールの水がなくなったら、ウォーターサーバーを導入しようか悩んでる…。
(緑茶を飲んだりもしていたが、緑茶は凄く喉が渇く)