標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

2016-06-21から1日間の記事一覧

8時間ダイエット 好きなだけ食べてok 一日目

8時間ダイエット 8時間以内であれば、何を食べても飲んでもok むしろ、好きなものを好きなだけ食べて良い! ノーストレスですな。 ってことで、一日目始めます。 私のなかでの8時間ダイエットは 「カロリーあるものを食べて、飲んで」8時間 そう判断している…

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