どうしても日記を書き忘れちゃうけど 一応継続してます！土曜とか忘れちゃうこともあるけど 結構いい感じ。体調は良くなった気もする。9月9日 80.4kg今日までの間、最高81.5kgまで増えました。 いやぁ、食べ過ぎたんですよね。ハイ。今月中に70キロ台に入り…

土曜：80.5kg 日曜：80.3kg 今日：81.0kg日曜は旦那が「くら寿司行っても良いよ！」と乗り気だったので お昼に食べたんだけど食べ過ぎました。 一旦痩せたのに、順調に増えてる…。 今日もキュウリを食べるぞー！ジップロックに入れてキュウリを揉んだほうが …

【現在の状況】81.6kg 今日は、きゅうりと大根の酢漬けを食べた。 夏だし、酢漬けは美味しいねぇ。そるだけ腹筋ってのをやってるけど、 反り腰って痩せない原因のひとつな気がする。明日食べるきゅうり準備しないとなー

hyoujun-diet.hateblo.jp【現在の状況】 81.7kg 痩せて増えてまた痩せたって感じ。 1kg未満は誤差の範囲内だと思ってる。結局、ぬか漬け風を食べずに酢漬けを食べてしまったので 今日こそ味噌ヨーグルトぬか漬けキュウリ食べます！きゅうり食べるだけダイエ…

hyoujun-diet.hateblo.jp【現在の状況】 82.2kg 0.2kg増加……増加！新しい体重計を旦那に秘密で購入したんだけれど、 体脂肪率とか体内水分量とか分かって良いんだよね。 今の体重計は終わりにしようかなぁ。使えるんだけどね。昨日は、きゅうりを薄切りにし…

今までいろんなダイエットをしてきた。 毎回挫折している。 新しいことが無いと続けられないし、 新しいことがあっても面倒なら続けられない。リングフィットネス持っていても、全然やってない。 早めに買ったのにね。勿体ないな。そこで、以前買っていた本…