体重：80.5kg 昨日のお通じ：1回 ちなみに今日も出た！ 水に溶かして300mlくらい飲んだけど、 すぐ効果出た。やっぱ水だと多少えぐみ？苦味があるから お茶とかスープに混ぜると良いかも。 出来たらお茶で、300mlくらい一気のみで。 小分けにすると全然出な…