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標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

ダイエット本は、やれるかやれないか。 そして「効果があるか」の違いがある。

今週のお題「わたしの本棚」私が実践した事と、効果があったか否かを書いていきます。 ジリアン・マイケルズのダイエットシリーズ ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエット~3-2-1システムで理想のボディが手に入る! ~ [DVD]出版社/メーカー: 日本コロ…

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