標準体重を目指して

標準体重を目指して頑張る! ※美容体重ではない

【水ダイエット】ダイエットを始めようか!【改めて1日目】

土日の二日間、何も気にせず食べてしまったので反省。

そして水も飲めなかった! ということで

反省してやり直し!


身長:160cm

体重:77.7kg (ぞろ目!)


今日から約2週間、予定も無いので外食もほぼ無いです。

さぁ、この間に効果を発揮できるか!




朝:カフェオレ(ガムシロ1個入り)

ローソンのジャスミン茶を1リットル、その他水を1リットル飲む予定。


家に帰ってからは水1リットルかな。

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