自分の理想の体重、体型を確認できるサイト
ダイエットの強い味方ですね。
目標体重50kgで設定してみました。
目指せ50kg！
…で、見てみたのですが
元の二重あごひどいなｗｗ
でも、確かに最近
顔周り太ってきて本当にマズいと思ってるんだよね。
横から見た図も確認できちゃいます。
目標に向ってぜんしーん！
ボディメイクブログを見て思った。最近の男って、ガリガリが好きなの?
ふと、はてなブログのTOPにあるものが気になった。
以前も話題になってた人のものだ。
今回の中身を見たら、
「え、Beforeも痩せてるじゃん」って思った。
そして、コメント一覧を見ていると
「太もも」と「お尻」が残念と。
いや、これ以上なんだ?
そういっている貴方はどうなんｄ（殴
いやはや失敬。
男性に多い気がするんだけど
「もう少し痩せろ」って言う人いるよね。
その女の人を見ると、既に細いんだけど。
標準体重以下なんだけど。
それでも、「痩せろ」って言うの。
そして、女同士でも
「痩せなきゃー」と挨拶のように言う。
いやぁ、日本ってば、
ガリガリを大量生産する気!?
モデルも最近ガリガリだし。
私が男だとしたら、あとほんの少し
ぽっちゃりしているほうが好きだ。
そして、女である今でも
ほんの少しぽっちゃりとした体格の良い男性が好きだ。
【アフィリ】放置でお金を稼ぎたい貴方へ朗報?【PCメールのみ】
アフィリエイト。A8.netとか有名ですが、初心者には敷居が高い。
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1.げん玉
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ShopJapan（ショップジャパン）
ワンダーコアスマート、ワンダーコア…で有名な所ですよね。
ワンダーコアスマート購入済みですが
あれで腹筋しようとすると、どうにも尾てい骨?が痛い…
ということで、こちらを購入！Yeah！
サイズ的にはコンパクト。
そんなに重くも無いし、楽々持ち運び出来ます。
座ってみて思ったのは、
MTG バランスチェアCUVILADY(クビレディ) ブリリアントレッド BC-CU1707F-RR
- 出版社/メーカー: エムティージー
- 発売日: 2012/05/07
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これに似ているなと。
これの、安定した椅子バージョンっていうところでしょうか。
本体には、運動用の冊子と、DVDがついてきます。
やってみて思ったのは、
お尻歩きってあるよね？あれと同じ感じ。
あれは床をこすったりとか、広い場所が無いと出来ないけれど
これは場所も何もかも気にすることなく
同じ場所で楽々できる。場所も取らない。
左右の運動をテレビ見ながらたまーにやりましたが
ほんの少し脇腹が痩せた気がします（笑
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8時間ダイエット 好きなだけ食べてok 一日目
8時間ダイエット
8時間以内であれば、何を食べても飲んでもok
むしろ、好きなものを好きなだけ食べて良い！
ノーストレスですな。
ってことで、一日目始めます。
私のなかでの8時間ダイエットは
「カロリーあるものを食べて、飲んで」8時間
そう判断しているので
今日は8時30分にこれらを買って、ちびちび飲んでます。
なので、夜ご飯は16時30分かな？
というか、食べないかも。
体重は少し増えて74.6
これがどう変わっていくかだね！
マスタークレンズダイエット結果
マスタークレンズダイエット MASTER CLEANSE DIET
- 出版社/メーカー: IDEA
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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体重 74.5
ウエスト 86
んーーー、断食したとはいえ
なんか微妙だよなぁ
マスタークレンズダイエットしてるとき
尿しか出なかったからこれから痩せるのか？
でも、生理始まったから微妙だな。
うーーーん、
一日程度の断食のが良いかも！
胃が綺麗になって
ものを食べたらお腹がグルグルと動きだした
さ、今日からは8時間ダイエットやるかな！
断食は辛い。タバコ常習者が禁煙しようとした場合の大変さが分かる気がする。
私が今食べたいもの。
牛丼。とにかく牛丼が食べたい。
お腹が空いた、という感覚じゃない。
何かを口に入れたい、固形物を口に!! といった禁断症状のような感じ。
1日1食は食べていた私にとっては
苦痛だ。食べたい…たかだか2日目なのに食べたい。
そうか……今の私。
食べることが幸せだったんだ…。
仕事の合間の休息。 ご飯。 至福の時。
断食するくらいならば、運動したほうが良いな、なんて思いました。
んーーーー、牛丼が食べたいーーーーー！
喫煙者がタバコ禁止にされた気分はこんな感じなのかななんて。
5月31日かなにかは禁煙デーでした。
私の会社も禁煙にしようよ！なんて誰かが言いだし
1日禁煙デーでした。
…ヘビースモーカーはお休みしてました。
1日断食って言われるのと同じレベルなのかもな、なんて
今では思います。
＜断食してよかったこと＞
・時間に余裕ができる
・趣味に没頭できる
＜断食してつらかったこと＞
・口に何か入れたい衝動が…!
・ストレスのはけ口が無くなった
よく言われる、「体の毒素が出てやせるわよ～♪」
なんていうのは全然実感できていない。
まだ2日目だからだろうか。
そして、何も食べていないこともあり
昨日、今日と出ていない。
マスタークレンズダイエットでは栄養素を補ってくれるとはいえ
私の「食べる幸せ」はどうしても……ダメだ！
はぁあ。何か口にいれたいなぁ。
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