ダイエットしてなくて、体重が増えました。
アホすぎるので、真面目にやろうと再開。
今回やるのがハチミツダイエット。
寝る前にハチミツを大さじ1杯舐めると痩せるらしい。
そう聞いたので1週間やったけれど、
体重等、まだ何も効果が出てない。
でも、体調が少し良くなった！
気になったのが、はちみつダイエットのやりかた。
再び本を読むと「お湯に蜂蜜を溶かして飲む」ってのもあった。
ホットはちみつ水だと、お腹の張り（ガス溜まり）が良くなるみたい。
本当かな？
ガス酷くて、お腹が圧迫されるし、
便秘気味だからどうにかしたい。
ということで、今日からホットはちみつダイエットします！
先週は就寝前に大さじ1杯マヌカハニー舐めてたけど、変えよう。
体重は83キロ。
昨日食べすぎてしまったため、今日はベジファースト。
キャベツの千切りを一袋必ず食べる。
ラジオ体操もやるし、ストレッチもしよう。
トイレ行ったらスクワット数回も良いみたい。
よし、やろう。
私が買ったマヌカハニー。
1個買うと、1個無料だった。
こっちのもよさそうだなって迷ってた。
美味しかったので、別のものも頼んだ。
1キロが半額だったので注文。
たぶん、期間限定なんだろうな。50%OFFは。
贅沢に使えるからいいと思って安いうちに買った。
ティッシュが値上がりすると聞いたので、
前も買ったんだけれど一番安いところで箱買い。
200組のほうを買った。
